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  • 瑜伽俱乐部
  • 发布日期:2012-08-17
  •     常常听身边的亲友聊瑜伽,我只是听着,从来没想到自己会去尝试。最近公司组建了瑜伽俱乐部,让我们体验了瑜伽的味道。
        我们的瑜伽老师是一个样貌、身材、气质俱佳的女生,听她说话很舒服,显得很有修养。说起赵老师,我们是从19楼发贴子招聘来的,她是第一个打电话进来的。赵老师有七年的瑜伽教龄,经验丰富。
        “找一个你感觉舒服的姿势,让身体放松下来,轻轻闭上你的眼睛,尝试用耳朵去感受我的提示……”
        我们在空灵的音乐节奏中,跟随着赵老师做了“猫式”、“蝗虫式”等简单易学的动作,虽然很多动作都不到位,有些动作让我们的身体站不稳,甚至发颤,但通过练习,那种酸痛以后得到的放松,感觉特别好。
        说实话,要不是瑜伽,很多动作这辈子是不会去尝试做的,因为从来没想过,身体和四肢可以有这么多不同的组合,摆出这些不可思议的高难度动作。
        虽说只练了四节课,但赵老师每次都会有新的动作教我们,并且告诉我们,这个动作对身体的哪个部位有好处。
        每次上课结束,大家都会围着老师提问题,那股认真劲让人佩服。赵老师说:只要用心去感受,头脑会很清澈,身心会很愉悦,这是瑜伽带给我们的最好放松。
    瑜伽带给我们的理念:做到你的最好,做到自己的极限,这是一种人生态度。
    曼妙的遐想仿佛进入唯独属于的空间,这样的人生体验,你愿意感受一下吗?